在我们的国家，脱发是一种很严重的疾病，发病率非常高。这其中，白领又占了大多数。那么有什么方法可以有效地的治疗起到一个很好的效果，恐怕这是每一个白领都想知道的答案。我们看看专家的介绍。

从就医的人群来看，他们的年龄呈现出低龄化趋势，一些人30岁不到就已经“谢顶”了。从很多正规植发中心的数据可以分析出，白领男性更容易脱发，压力大加重是男性白领脱发的主要原因。

现在许多男性白领学习工作压力大，再加上他们长时间地在电脑前工作或学习，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。

生活“小窍门”可减缓脱发男性白领日益严重的脱发问题?首先要学会自我放松情绪，这样才能在某种程度上减少脱发。其次，对头发的生长及脱发病因要有科学的认识，切勿擅自用药延误病情。“在生活中可通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。”

此外，脱发可能与睡眠质量有关。经常熬夜加班、容易失眠的人更易脱发和秃顶，“电脑族”可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，缓解紧张焦虑的情绪，以期改善脱发状况。

植发是解决问题的根本捷径。上面的“小窍门”只是在某种程度上减缓和预防脱发，但并不能彻底根治脱发。那么，对白领男性来说，还有什么办法让自己再生出乌黑浓密的新头发呢?吃药或用药，也是不管事的，因为到目前世界上还没有一种药物能完全治愈脱发，甚至一些药物还可能加重脱发。而佩戴假发简直就是掩耳盗铃，毕竟那是假的，并且假发含有化学物质对皮肤存在危害。

我们白领在生活方面一定要养成良好的生活习惯，因为脱发严重会给我们的心里方面带来巨大的影响，积极选择植发是一种不错的选择，我们患者可以多试试，因为此方法对我们的健康是非常具有帮助的。