问你一个尴尬的问题：你的大腿、手臂内侧或是臀部、肚子上，有难看的橘皮组织吗？

不用不好意思回答，这里告诉你一个值得“欣慰”的秘密：一项调查发现，全球有80%以上的女性都在或多或少地遭受“橘皮”困扰，哪怕是那些行走在天桥上的漂亮模特。实际上，橘皮组织侵袭的对象不分年龄胖瘦，当你还没有察觉到的时候，也许它已在体内潜伏多时了。

值得注意的是，拥有“橘皮”不仅不雅观，更会直接影响到女性的健康指数。趁着冬天气候清爽容易护理，要回复窈窕身段与幼滑肌肤，你的“橘皮”，此时不拨，更待何时？

腿部刮痧：橘皮最新刮法

经过几代更新，坊间各种去橘皮的手段已经颇为齐全，淋巴引流、拔罐疗法，极富针对性的局部刮痧疗法……各有各的精妙，其原理却大致相通，即通过改善皮下脂肪细胞血液循环和促进新陈代谢，加快脂肪细胞的分解的同时排出体内垃圾，最终赶走橘皮。

据了解，很多美容院中最常见的去橘皮法是淋巴引流法。这种方法只需由专业技师沿淋巴道进行轻柔的泵压运动，使积聚和阻塞的液体流动通畅，就能达到改善组织新陈代谢和加快毒素排出的作用。通过这种方法，不仅可以防治橘皮组织，还有助于去除身体角质及改善肤质。排毒之后，大腿围也能收到一定的紧致变小效果，一般5到10次后，橘皮可明显改善。值得注意的是，淋巴引流法对按摩手法的要求较高，别忘了选择正规美容院并对按摩师的资格认真核定，以免对身体造成损害。

不过，据说目前市内最新的去橘皮方法却是腿部刮痧，只是目前广州专门针对腿部的刮痧尚不多见。腿部刮痧隶属于经络疗法，同样是以疏通经络来加快循环。由于橘皮组织的重灾区往往集中在下半身，与全身刮痧相比，腿部刮痧的针对性更强，其手法力度也更轻柔，主要是以舒缓放松为主，强调力度的均匀，刮后不会起痧。

橘皮组织的形成不是一朝一夕之事，要去除橘皮组织同样过程艰辛。据说通常一个多月可以收到成效，且一定要在饮食、起居等方面多做配合。平时在家多泡泡热水和进行自我按摩都能起到一定的缓解作用，用带有活血功用的中药泡脚则最好。为了尽量避免卷入这场持久战，美容师建议所有女性应注重预防，保证合理的饮食与作息。至于橘皮组织过于严重的，则多半属于同时肥胖，除了以上的局部去橘皮法之外，痩身计划的合理配合也少不了。

对抗橘皮刻不容缓

什么是橘皮？要是你还存有这样的疑问，那并不表明橘皮尚未光顾你，只是你不知道而已。

“橘皮状皮肤”自测：让身体放松，用两手捏挤腹部、腰部、手臂和大腿上部，假如出现像桔子皮一样坑坑洼洼的蜂窝表面，那么你已经是一个被橘皮包裹着的“橘皮人”了。这里有一个误区，很多瘦美眉以为只有胖人才会遭遇橘皮，其实并非如此。年龄增长，久站或久坐，体重变化，遗传因素，体内荷尔蒙的变化……很多因素都是橘皮组织形成的诱因，橘皮的存在无关高矮肥瘦，作为女性，必须首先认识橘皮，才能下决心防治。

或许你要问，有一点橘皮又怎么了？不痛又不痒，犯得着千方百计地对付它吗？

所谓橘皮组织，实际上是一种独特的脂肪组织结构改变。当人体新陈代谢失调，或脂肪细胞受到不均衡饮食的影响时，脂肪组织的体积会迅速增大，致使脂肪组织内分子超出脂肪细胞间隙，形成微小结头，从而令皮肤出现凹凸不平。用手按压时，会看到一个个蜂巢般的浅窝。若是体重变化导致肌肤弹性下降，就会令橘皮组织愈发明显。橘皮组织与一般脂肪最大的区别是，它只会出现在女性身上，因它是女性特有的雌激素所引起。

一般来说，橘皮组织多分布在大腿、腰腹部和臀部，这也是为什么梨形和苹果形身材女性更易产生橘皮的原因。这些皱巴巴的橘皮不仅有碍美观，还会阻碍体内水分的循环，导致水分及代谢废物的滞留，轻则挤压微血管，造成下半身水肿，严重的甚至会引发静脉曲张和静脉瘤。意识到这一点，是否重视去橘皮就不单只是美观的问题了。