盐是我们生活中必不可少的调味品，早晨一杯淡盐水有助于促进我们的新陈代谢助于排便，盐除了可以食用，细盐还可以有助于我们鼻头的粉刺，而粗盐也有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。不仅如此，粗盐还可以减肥哦。

粗盐减肥又美白

在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，你只需要用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。

纤细腿部

抬高腿部，抹上充分的盐，两手握拳，从脚踝往膝盖，膝盖往大腿方向按摩，整只脚变热后停止按摩，不要把盐洗掉，用保鲜膜从脚踝往上包住，诀窍是脚仍然上抬，然后包裹的时候要用力。

塑造臀部

抹上充分的盐，沿着臀部由下往上按摩，可以令下垂的臀部上翘。