中医减肥博大精深，是目前减肥效果最好的瘦身方式。中医减肥有哪些注意事项？任何人都能进行中医减肥么？中医减肥跟个人的体质密切相关，因此，不同体质的人选择的减肥方法也不一样。

中医讲究的是从人的体质入手，改善身体机能。中医减肥也一样，体质不同使用的减肥方法也不同。“气血水”三类体质的中药减肥法，看看你属于哪一种。中医（日本称东洋医学），认为“气血水”是生命维持的3要素，这3要素正常在体内循环时，就可以保持健康。

1.气是指能量。

气的循环停滞时容易消沉，也可以说“因为压力而肥胖”，有以下特征：

压力太多

耸肩、平肩

没有腰身

肌肉粗肥

体重增减激烈

2.血瘀滞时也容易肥胖。

血不止是血液，也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成“因血而肥胖”的体质，有以下特征：

很能吃

体重或体脂肪多

小腹凸出

头痛，生理痛严重

3.水停滞时浮肿虚胖。

水是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时，容易变“浮肿虚胖”的体质，有以下特征：

脸色苍白

没吃甚么却变胖

下半身肥胖

容易浮肿