很多人都会简单认为中医按摩只是放松身体，减压的一种手段，其实不然，如果专业地进行中医淋巴按摩，就会帮助提高人体的代谢机能和治愈能力，净化身体，调节平衡。

什么是淋巴按摩减肥法?有些人是因为淋巴浮肿导致出现肥胖，这时就需要淋巴排浮肿了。中医淋巴按摩在帮助你顺利代谢掉多余的水分、脂肪和毒素同时，也令你的体质自然地改善了，符合个人骨骼的理想体形出现了。

中医淋巴按摩的手法大约可以有30种以上，这里介绍一种10分钟的自体按摩法。只要每天坚持10分钟，学习触碰自己的身体，用自己的手来感觉身体的状态，十分有利于尽快了解身体的变化和不适，对于疾病预防也很有效。这里介绍一种上臂排浮肿的淋巴按摩方法。