中医针灸是一种既有效又少副作用的治疗方法，能促进气血循环，改善代谢，进一步消除痰浊及多余的脂肪。要想减小“鱼肚”的规模，第一就要减少总热量的摄取，此外饮食要少糖、少盐，适当的运动更是不可少。如果这些都还不能撼动“鱼肚”，那么，不妨考虑采用针灸疗法…

“代谢症”是一个全新的概念，有五项诊断指标：腹部肥胖、高血压、高血糖、高胆固醇及高甘油三酯。在五项指标中有三项或三项以上异常，即符合本病定义。临床上个别指标可能尚未达到疾病程度，但是集合起来却对健康有极大的破坏力，其中以腹部肥胖最具有指标性意义。

当男性腰围超过94厘米，女性超过85厘米，即属“中广型肥胖”，容易引起“胰岛素阻抗性”型糖尿病，进一步会出现高血糖、高血压、高血脂症。腰围过大会提升脑中风与心血管疾病的发生率，因此腰围大小不仅是外观美丑的问题，更攸关健康大事。

要想减小“鱼肚”的规模，第一就要减少总热量的摄取，此外饮食要少糖、少盐，适当的运动更是不可少。如果这些都还不能撼动“鱼肚”，那么，不妨考虑采用针灸疗法来辅助治疗。

肥胖在中医理论中属于痰浊血瘀之雍滞。起因是不当饮食损伤脾胃，脾虚导致身体水分代谢失调，积累在体内形成痰湿，痰湿又使气血运行阻滞，脏腑失去正常濡养，造成机体功能失健，患者常有腹胀、倦怠、沉重无力感、体重过重、水肿、腹泻或便秘交替等症状。

中医针灸是一种既有效又少副作用的治疗方法，能促进气血循环，改善代谢，进一步消除痰浊及多余的脂肪。临床上常用来治疗肥胖的穴位很多，针对体质特性来辨证选穴，可以达到最大疗效，例如：合谷、曲池穴可以调整肠胃功能，去除湿热;内关穴可以提升人体代谢速率;足三里与丰隆穴可以益胃健脾、利湿去水;阴陵泉穴可以促进水分代谢，消除水肿;加上腹部的天枢、大横与腹结穴，可以加速脂肪燃烧代谢。患者只要遵从医嘱耐心治疗，一般都可在1至2个月内见到成效。

代谢症是健康的警告，若疏于防范，容易演变成困扰终身的慢性疾病，而减小腰围是最有效的预防方法。

腰围每减小1厘米，可以降低疾病发生率2%至6%。既然投资回报率这么高，你还在犹豫什么呢?赶快起来舞动身体，向“鱼肚”宣战吧!