中医中传统的针灸减肥是日常中很常见的减肥方法之一，但对于针灸减肥的效果是很多减肥人士很关心的问题。针灸减肥通过针刺身体的相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥排脂、消肿利水的作用，如果再积极配合简单的节食，就可以轻松减肥了。

针灸减肥对于普通的肥胖有很好的效果，减肥后还不反弹，这是因为针灸是通过消肿起到减肥效果的。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。而针灸是消肿，所以能取得很好的减肥效果。

针灸减肥的过程对于饮食的配合也很重要，只要做到这个，针灸减肥就会让减肥的效果事半功倍。针灸必扎水份、水道穴因此组织液较易排出体外。体重过重者多因肝肾功能不佳，累积动物脂肪在大腿腹部，该处静脉多呈灰浊状，这表示下半身新陈代谢不佳，或是月经不调，促使荷尔蒙累积於脂肪中。女性若属阴性体质，常会造成下半身肥胖，此时就该多吃热性食物如葱、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜类属寒性应尽量避免。