经历过减肥针灸的朋友们都知道，针灸减肥可以控制人们的食欲，并且加速代谢，而且绝对不会减肉，而只是减去脂肪，但是伴随而来的是针灸期的饮食，这段时间也不是什么都能吃的，为了达到更好的减肥目的，针灸减肥时吃什么好呢?

针灸减肥疗程一般是一疗程15针，头3天都要扎针，全身各个穴位，每天需要半小时，其余的12针要2天一次。那么针灸减肥时吃什么好?医生安排了针灸减肥食谱：

①早餐：牛奶、蔬菜饼干或豆浆鸡蛋（不能超过3个，只能吃煮的）

②午餐：牛肉、牛身上的一律都行，鸡爪、鸡翅尖，猪肉皮、猪手、猪耳朵，各种蛋，青菜、水果（每天只吃一种水果）。

③晚餐：青菜、水果

减肥食谱虽然单一，但是扎到第3针以后就不觉得饿了，而且没有拉肚的现象，头3针，一般会掉了8斤，而且脸色会变好，也不会觉得饿，很安全。治疗期后的一个月，跟以前一样吃饭，是没有反弹的。

针灸减肥时吃什么好?看来针灸减肥时的饮食要求的并不严格，所以只要正常的饮食，不要暴饮暴食就不会有太大的问题了。