一、荷叶瘦身茶怎么配

荷叶减肥茶当然不是单纯的荷叶组成了，其中包括了几味比较常见的草药，比如偶消积化滞活血化瘀的山楂，辛散通温理气止疼的陈皮还有几种其他的中药材，它们之间相互配合会发生减肥的神奇的疗效哦，下面就为大家简单介绍一下。

自制荷叶减肥茶配方:

干荷叶一把(约10克)，干山楂20克(约15片)，薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml。

自制荷叶减肥茶做法:

1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

以上就是荷叶减肥茶的功效，每一个女孩都有一种瘦身梦，但是有的女孩子怎么减肥都减不下来，而部分女生是比较爱吃，并且控制不了自己的体重，那么就可以尝试一下服用这种荷叶减肥茶，相信它的功效一定巢湖你的想象，最后提醒大家，荷叶减肥茶不一定适用于每一种人群，爱美之心人皆有之，还是不要过度减肥噢。

二、荷叶是什么啊

在每年的夏天，我们都会看到荷叶开放的日子，那时候整个湖里都是绿色的，非常好看，而且还会开出一些荷花，在以前很多诗人是比较喜欢去看荷花的，因为荷花和荷叶相间看起像一幅美图的图画。

荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。

荷叶叶多折成半圆形或扇形，展开后呈类圆形，直径20至50厘米，全缘或稍波状。上表面深绿色或黄绿色，较粗糙;下表面淡灰棕色，较光滑，有粗脉21至22条，处中心向四周射出，中心有突起的叶西峡钱基。质脆，易破碎。微有清香气，味微苦。以叶大、整洁、色绿者为佳。

现在你们应该知道荷叶是一种什么样的东西了吧，如果你们对于文章介绍的荷叶是什么还是不了解，你们可以在夏天的时候去农村看看，或者上网查阅一些相关的图片，这样你们就可以更好的记住荷叶的样子。

三、荷叶怎么喝才可以减肥

荷叶茶怎么喝才减肥?荷叶在中医上是一味药，是药就要遵循其使用规律，还要注意相生相克，这样才能发挥其减肥的作用。

1、荷叶茶的浓度要够高。很多人在喝茶的时候习惯不停加水，但如果想要减肥的话，最好只喝第一泡茶，后续加水无法起到减肥的作用。

2、荷叶茶具有润肠通便的作用，这样对减肥更有帮助。

3、在喝荷叶茶减肥期间，不需要刻意节食，有的人在喝一段时间的荷叶茶之后，饮食习惯也会改变一点，比如不再像之前那样喜欢吃煎炸油腻的食物。

4、荷叶茶要掌握好“闷”的尺度，用煮沸的开水冲泡荷叶茶，不能马上喝，而是要盖好盖子闷5、6分钟，这样泡出的茶水会更加浓香，减肥作用也会更好一点。

5、荷叶茶最好是在饭前空腹喝。

6、荷叶除了可以泡茶喝，还可以用来煮粥，同样具有调节肠道和减肥的作用。

四、荷叶的作用都有哪些

荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。，归心、肝、脾经

清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效

主治暑热烦渴，头痛眩晕，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

用法：1.清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。2.新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。3.既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍应用。4.此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。

我们经常听到的荷叶都是一种中药，但是其实荷叶也可以烹饪。而且荷叶的味道是比较好的。在荷叶中含有丰富的营养成分，对于我们机体来说，具有保健的功效。因此在生活中我们可以多吃一些荷叶。对于一些身体比较虚弱的人来说，经常性的吃一些荷叶能够具有调节脾胃的功能。另外，如果患者出现了呕血或者是黑便的现象时候还可以服用一些荷叶。