现在有很多女人产后出现肥胖的现象。对于爱美女性来说，一直是个难以攻克的难题。研究发现。怀孕期间孕妇的脑垂体会出现生理性增大，导致分泌的激素量增多，因而使孕妇的体重增加。这种体重增加直到产后也不能完全恢复。专家认为。生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎，其实产后肥胖常是因为外在因素造成的。

造成产后肥胖的外在因素包括：妊娠期孕妇摄入能量过多;坐月子期间体力活动量太少。餐餐大鱼大肉;怕体型改变，不愿意给婴儿哺乳。其实，哺乳可消耗大量脂肪和蛋白质。促进体型恢复。而生育后饮食量和分娩前一样多，发胖的可能性也会增加。

根据中医理论，产后肥胖的原因是因为怀孕末期多了40%的水分，要生产后3-6个月才可全部代谢出去。再加上生产时身体上的受损，若是调理不佳。会形成中医所说的“痪湿淤阻”.也就是形成所谓的脂肪，就好像水池因为外力造成出圈变窄。在持续的明雨天气下，变成了一个淤泥潭。这时若是有中药的辅助，如利用理气药。活血化淤药等，依照不同的形成原因采调理体质。让身体气血浇动运行顺畅，将痪湿带走。就会慢慢地恢复窈窕体态了。