最近，很多爱美的女性朋友都在追问，到底什么时候适合减肥呢?对此，专家提出，月经结束后的一周大家不妨尝试下减肥活动，这段时间可以称之为是减肥的黄金时期，接下来，专家会为大家详细的介绍一下其中的原理所在。

什么时候适合减肥呢?专家答：月经结束后一周

希望快速瘦身的你，如果能在这段时间努力执行减肥计划准没错。

因为此时雌性激素大量分泌，你不仅心情愉悦，整个生理机能也跟着活跃起来，消化好、吸收好、代谢也快，生理与心理都处于颠峰状态，再配合饮食控制与运动燃脂双管齐下，绝对可以收到事半功倍的减肥效果。

综上所述，什么时候适合减肥这个问题相信你已经找到了自己的答案了吧，没错，既然是月经结束的一周时间，那么，你就赶紧尝试一下吧，相信你一定会有一种事半功倍的感觉的。