夏天到了，你还为减肥而烦恼吗？那么微尚健道小编为大家提供一种点穴减肥啊。刺激穴位的时候，最好是按脚底--脚踝--小腿--大腿从下到上的顺序，慢慢按压穴位几秒，然后恢复再继续，第二天腿脚就会变轻盈啦!希望大家可以试一试：

脚底

涌泉穴

脚趾缩起来时，位于“人”字形凹痕处。

涌泉，意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

该穴位不仅能改善腿部浮肿，对改善疲劳和冰冷症状也有效。

脚踝

通过刺激脚踝处的两个穴位，可以促进代谢和血液循环。

除了可以消除水肿，还能达到紧致双腿的效果。

脚踝

通过刺激脚踝处的两个穴位，可以促进代谢和血液循环。

除了可以消除水肿，还能达到紧致双腿的效果。