如何拥有亮丽秀发

头发好，不见得要有多大的秘诀——头发，作为身体的重要部分，根身体的其它本一样，会对有益的刺激产生反应。吃得好，睡得香，喝得足，多锻炼，你也会拥有超级模特般的头发。如果你没有那么多的时间，不妨走走下面指出的几条捷径：

第一步：保护你的头发不受周围环境的伤害

阳光中的UV射线能够破坏头发中的蛋白质，让你从靓发女神变为满头乱草。

为了使经常受到阳光热吻的头发呈现最佳状态，就需要帮它防晒。皮肤用的防晒霜对头发无效，因为它们需要有活细胞才能生效(如果你不知道，我现在就来告诉你这件有趣的事情——头发其实是没有生命的)。要达到最好的效果、专家建议使用含锌或钛氧化物的物理防晒产品，因为这两种成分能够反射有害射线。即使涂了防晒油，还是要记得戴帽子!

游泳时为防止头发脱水(通常是由海水和/或氯造成的)，下水之前先给头发涂上一层防水的护发剂。要使用含有甘油或原油的产品，因为它们可以保护你的头发，防止水的侵蚀。

第二步：学会正确的洗头方法

什么?我听到你大叫了。你早就知道该怎么洗头发——不过，真的吗?美发师们讲，人们犯的头号错误就是用的洗发水太多。初学者们可以了解一下，洗发剂是一种清洁剂、香水以及水的混合物，设计用来清除头发表面的油脂、灰尘和其他脏东西。某些牌子的洗发水还添加了角蛋白，使你的头发感觉有光泽、有浮力，还有一些牌子还含有使头发增粗、蓬松的成分。要选就选一种既适合你的发色、发质，又能“对症下药”的洗发水。

按摩头皮。这不仅刺激毛囊，带来全身的快感，改善血液循环，还能摆脱头油和皮屑的烦恼，继而防止毛孔堵塞，促进头发生长。按摩要在使用洗发水之前或涂肥皂的时候进行。

我们洗头时都是一遍即可，而且洗发水的用量，只要跟十便士硬币差不多大小的一团也就足够了(如果你的头发很长可以再多一点)。即使你的头皮很油，使用较多的洗发水只会使头皮分泌的油脂更多，而不是更少。

彻底洗净。也就是说，要真正的洗干净，不是只到没有泡沫为止，而是要到你听到你的头发发出吱吱声为止。

第三步：正确护发

护发剂的作用主要是为头柱加湿，对各种发质以及受损的头发都是效果奇佳。

如果你的头发额外干燥或受到严重损害，洗完头发之后，除了你平时使用的护法剂之外，不妨尝试一下leave-in的护法剂。

深层护理，也就是说，如果你的头发需要额外帮助，你可以每两周给它涂一次“面膜”。专家建议最好是使用含有泛酰醇(维生素B5)的产品，泛酰醇可以渗透发柱，使你的头发富有光泽。

每次护理后都要彻底洗净头发(使用洗发时同样的技巧)。

第四步：正确的干发方法

怎样把头发弄干会直接影响到头发的外表和状况，所以一定要小心伺候。

吹干前要等一下。你有没有注意过，美发师们总是等你的头发干到一定程度才开始将它吹干?这可不关时间的事，而是因为他们知道八成干的头发在吹干时受到的损伤比较小。

用手将头发上的水拍去，把头发拍干;不要用湿毛巾擦头发。用毛巾拼命的擦只会把湿着的头发搅得一团混乱，变成一蓬乱草，梳理时头发很容易被拽断。

慎用热风。想想每次如果每次洗完手你都会把双手置于热气中吹干会有什么后果。你的手不用多久就会变得皲裂、敏感和干燥。那么切记你的头皮也会产生相同的反应。将你的吹风机关小一些，用冷风档将头发吹干。这不仅能让头发变得蓬松还能保护你的头皮。

干发之前要用护发剂。头发在被吹干时会丧失三分之一的水分，但只要你事先涂上护发剂保护头发，热风反而有助于增进头发的健康，因为它能迫使保湿因子渗入发丝。

呵护备至发丝也保湿

头发含水量与发型关系

头发的主要成分为角质蛋白，其分子构造是由多种键结合在一起，其中氢键结合占了大部分，当头发湿润的时候，氢键很容易就打开，但是当头发干燥时，氢键就会恢复原来的键结方式。也就是说，因为氢键的关系，使得水分很容易影响头发的造型，要保持美丽的发型，就一定要保持头发的含水量在固定的平衡状况。

因为头发含水量与造型息息相关，但是含水量的比例并不固定，比如，刚洗完头时，大约是35%，但是头发吹干之后则为12%～25%，除了洗头或吹干外，极端的环境变化也是影响头发含水量的因素之一，像天气晴朗时，因为环境的水分含量低，头发的水分就容易流失，使头发变干变硬;当外界环境较潮湿时，头发吸收过多的水分，就容易变得扁塌。

若因外在环境改变而影响发丝水平衡的状况，可用护发品来做改善，新一代沙宣系列产品，运用PPT成分来平衡头发的水分，因为PPT是头发角质蛋白的组成单位，使用后会附着在发丝上，聪明的在表面与内部进行水分调节。因为毛鳞片损伤所引起的水分流失，可以挑选滋养效果的护发产品来使用，这类产品会主动填补毛鳞片的缺损，阻止水分的流失，小麦胚芽、植物油、维他命原B5都有修护头发的作用。添加特级橄榄油与乳油木果油的欧舒丹橄榄节亮丽发膜，是款强力滋养的头发面膜，每周使用二次，能强健发质，使发丝不易纠结好梳理。

发丝的保湿保养方式

正确的洗发步骤：

1洗发前先以宽齿梳子将头发梳顺，由发尾开始，先将尾端易纠结的部分梳开后，再一次从发根往发尾方向梳顺。

2然后为头发充分打湿，记得水温调节在微热的温水，因为热水会让发干变得更加干燥。

3将洗发精挤在手中搓揉起泡，并均匀地涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮与头发，以温水将泡沫洗去。

4再重复用一次洗发精的步骤，这次按摩的时间可以拉长(大约2到3分钟)，将头发冲干净后，最后，取适量润发乳以双手手掌按压涂抹均匀，之后用温水冲干净就可以。

冲洗润发乳的目的是在关闭毛鳞片，这是因为在洗发过程中，毛鳞片会被打开，因此洗去润发乳时的水温，不妨比洗发时稍微低一些，运用热胀冷缩的原理，顺利的关闭毛鳞片，发丝才不会受伤。

正确的护发步骤：

1一个星期一次的深层护发，就像帮头发敷面膜一样，能够补充发丝所需的养分。首先，必须将头发清洗干净，再将平时的润发步骤替换成护发。

2取适量的护发乳于手中，从发尾开始涂抹至发根，但是要避免抹到头皮。

3让护发产品停留在发丝上一段时间，如此可让养分有效地渗入发丝进行修护。

4停留时间依照产品而有所不同，一般大约是5到10分钟，如果想要吸收效果更佳，可以包上热毛巾热敷，让热蒸气帮助产品的渗透。

5因为护发乳的质地较稠密，建议在冲水之前，先以少量的温水按摩乳化，这样可以更容易的将多余产品洗净，护发后的发质会显得更柔软滑顺。

头发受损干燥非常严重的人，不妨额外搭配洗发前专用的护发品，它们的质地清爽，借由配合产品的按摩头皮方式来增加血液循环，头皮健康长出来的发丝自然会更好。优方的发力无边按摩油与AVEDA的榭香滋养精华露，都推荐在洗发前使用，按摩后再取适量抹在发尾，并用热毛巾包裹热敷20分钟，等待3到5分钟冲去，再进行正常的洗发程序就可以了。

正确的吹整步骤：

1洗完头发后，以吸收性优良的毛巾将头发按干，千万不要粗鲁的搓揉，以免毛鳞片一不小心就受伤了。

2用宽齿梳将头发梳开，之后喷些护发液，准备将头发吹干。

3.吹风机与头发要保持20公分的距离，而且要经常变换不同的部位吹整，以免过热的风弄伤头发与头皮。