沐浴露和磨砂膏都有清洁的作用，但是磨砂膏还有去死皮和角质的作用，那么先用沐浴露还是磨砂膏呢，磨砂膏一周使用多少次最好。

先用沐浴露还是磨砂膏 

先用磨砂膏再用沐浴露。磨砂膏能去除皮肤上的死皮还有老化的角质，能够渗透到皮肤中去除污垢，使用磨砂膏之后再用沐浴露不仅能起到二次清洁作用，还能滋养呵护皮肤，使皮肤表面更加光滑。沐浴露还可以在皮肤表面留下保护层，更好地保护皮肤。

磨砂膏一周使用多少次最好

磨砂膏通常一周使用一次即可。磨砂膏主要的作用是去除死皮和角质，人体正常的代谢周期为二十八天，所以一周使用一次磨砂膏足矣，相反的频繁使用磨砂膏，会导致肌肤清洁过度，令角质层受损，肌肤免疫力会下降，皮肤的水分会越来越少，从而引发新的皮肤问题。

沐浴露一天用多少次最好

沐浴露最多一天用一次。沐浴露作为洗澡的标配物品，只要洗澡就有可能用到沐浴露。沐浴露虽然含有护肤成分，但为了保证香气和清洁性，其内还添加了香精、防腐剂以及其它碱性成分物质，这些对于肌肤或多或少都有一定伤害。

磨砂膏有哪些类型

磨砂膏按成分可以分为植物型、驴奶型、精油型，珍珠粉型，化学型和花卉精油型;磨砂膏按护理可以分为面部和身体。