大家在生活中应该都听说过睡眠面膜吧，那么你听说过吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟睡眠面膜有用吗，以及如何使用睡眠面膜呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

睡眠面膜有用吗

面膜的确是一件有利于皮肤的好东西，可是在睡眠时敷面膜利就转化为弊了，毫无用处可言，为什么这么说呢？据专家介绍，敷面膜的时间规定是15分钟内，这段时间中面膜会自动把营养成分转化给皮肤，皮肤吸收之后就会感觉很凉爽，并且脸十分有光泽，其效果确实可见。但在睡觉时敷面膜的话，时间很长，超过了规定的15分钟，脸部吸收完营养后，面膜就会变得很干燥，它会反过来吸收我们的水分和营养成分，危害了我们的皮肤，所以睡眠面膜效果不大，面膜还是要在规定时间内有效。

如何使用睡眠面膜呢

每天清洁完皮肤后，先涂抹一层爽肤水，再后续涂抹乳液，并最后用霜来锁住肌肤水分，等到全吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。在脸上敷个15分钟，等到皮肤完全吸收后，在把它洗掉，虽然有的睡眠面膜标注是免洗的，但是小伙伴们为了安全还是要清洗掉哦。

使用睡眠面膜有什么注意的呢

清洁面部

无论是使用何种面膜，在使用前都一定要先清洁皮肤，只有这样才有利于面膜的充分吸收，否则很容易会把皮肤表面的灰尘吸收到皮肤当中。

睡眠面膜需要天天使用吗

不可以哦，毫无疑问无论是常见的补水、美白面膜，又或者是睡眠面膜等，当中都含有很多化学成分，如果不注意控制好量的问题而每天使用的话，可能会对肌肤产生危害，同时也有可能会造成营养过剩的肌肤问题出现。那睡眠面膜多久用一次？一般来说建议两到三天内敷一次睡眠面膜，一周大约使用2~3次即可。