大家在生活中应该都听说过或者自己就为痘痘烦恼过吧，那么你知道痘痘的天敌吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么东西是痘痘的天敌呢，以及痘痘的克星有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

什么东西是痘痘的天敌呢

1、柠檬

檬水虽酸但呈碱，柠檬中含有柠檬酸，对促进体内血液循环、提高新陈代谢很有帮助，有利于皮肤祛痘，但要注意得晚上吃，白天吃皮肤会变黑。

2、黄瓜

黄瓜的补水效果很好，在美容界是常见的护肤水果，年轻人多吃有利于清热祛痘，不管是生吃还是炒熟吃，效果都是棒棒的。

3、西红柿

西红柿也是一种美容水果，含有丰富的锌元素，具有调节人体激素平衡作用，年轻人多吃不容易长痘痘，可生吃可炒熟吃，但千万不要蘸糖吃，会大量爆痘。

痘痘的克星有什么呢

1.牛油果果实

牛油果的果实具有高比例的脂溶性物质，是高效保湿的理想成分，牛油果富含保护细胞的维生素E、维持皮肤正常角质化的维生素A、帮助痘痘和损伤皮肤愈合的尿囊素，将它用在皮肤上痘痘很快就可以愈合，而且不会留下痘印。

2.迷迭香叶油

迷迭香含有非常高迷迭酸和抗氧化剂，用于皮肤上可抗菌、抑菌、克螨，是舒缓痘痘肌肤的理想物质，可帮助我们清洁毛孔阻塞物和调理皮肤深层组织，并减少油脂分泌、增进细胞活性，可令毛孔变得更加细小，从而让改善痘痘肌，让皮肤恢复细腻光滑感。

想要消除痘痘应该怎么办呢

1、控油补水

皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

2、早晚用温水洗脸

油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

3、注意饮食和养成良好的生活习惯

注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

如何可以消除痘痘吗

1、苦瓜祛痘

将新鲜的苦瓜洗干净之后切成块儿，和排骨在一起炖汤喝，不要放别的调味料，只需要放适当的盐就可以了，堡一个钟头是最好的了。因为苦瓜中还走大量的维生素C和维生素B1/矿物质，能够清热解毒，对痘痘有很好的治疗作用，经常喝的话有滋润肌肤的效果。

2、保持肌肤水分

补水是重中之重！人体的70%以上都是水，而每一颗细胞也是如此。痘痘肌肤处的细胞明明处于“亚健康”状态，做好补水工作让每一颗受伤的细胞慢慢恢复，不仅能加速祛痘，更能辅助填补痘坑。

3、蛋清面膜祛痘

首先我们准备几个新鲜的鸡蛋，之后将蛋清和蛋黄翻开，然后我们把这些蛋清倒进碗里，倒进碗里后，我们就将一些适量的面粉倒进去和蛋清搅拌，搅拌完了之后我们可以用压缩的面膜纸或者化妆棉敷在我们的面部，单后等15~20分钟，等时间过去，我们用清水把脸上的蛋清洗干净就可以了。

4、正确的护肤调理

在使用护肤产品的时候，一定要选用一些针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜。在选择的时候我们可以先用体验装试用一下，再决定购买。同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。

5、用酸奶祛痘

首先我们准备一瓶脱脂酸奶，然后再把这些脱脂酸奶涂抹到我们有痘痘的地方。涂抹完以后我们大约等10~15分钟，然后把脸上的酸奶洗干净就可以了。记住选酸奶的时候一定要选择脱脂的那种，因为其他酸奶的添加剂比较多并且里面有较多的脂肪，如果涂抹在脸上容易造成油脂分泌过多。