现在市面上的肌肤保养品种类越来越多，面膜一直是大家都非常喜欢用的一种护肤产品，敷面膜可以改善我们的肌肤问题，补充肌肤所缺失的营养，面膜虽好，但是每天敷面膜会造成皮肤营养过剩。

面膜每天都敷对皮肤好吗

面膜每天都敷对皮肤其实是不好的，面膜并不属于日常的保养品，而是周期性的特殊保养品，因此不可以每天敷面膜，如果坚持敷面膜可能会引起皮肤病的发生。皮肤干到脱皮的时候可以连续敷面膜一周，在皮肤干到脱皮的时候，可以连续敷面膜一周。利用面膜的强效性，给皮肤快速补充水分，从而缓解皮肤干燥的现象。在连续敷面膜一周后，皮肤得到缓解可以每隔3天敷一次面膜。一般的补水面膜2~3天做一次就可以了，而对于那些具有深层清洁或者是美白效果的功效面膜，平均每周使用最好不要超过2次，对于皮肤较为敏感的女生来说，一周使用一次也就足够了。而滋润型的面膜每周最好不要超过两次，以免造成脸部的营养过剩，从而引起暗疮和过敏等问题。

如何正确的敷面膜

在使用面膜之前一定要先将脸部进行清洁，首先使用洗面奶来将脸上的油脂和找东西清洗干净，等到脸部的水分蒸发以后，可以蒸一下脸部或者是用热毛巾敷脸，使毛孔张开，在敷面膜的时候也有利于面膜当中的营养成分更好的渗透到肌肤当中，在敷面膜的过程当中要选择适合自己皮肤的正规品牌的面膜，而且为了使面膜更加准确的贴合脸部，要将面膜表面的气泡抚平，然后敷大约15~20分钟就可以了。

面膜误区需警惕

1、油性皮肤只用清洁面膜

对于油性皮肤妹子来说，敷面膜控油是很有必要的。油性皮肤可以在控油面膜，清洁面膜和保湿面膜之间换着用。因为油性皮肤出现的根本原因是肌肤缺乏水，皮肤呼吸不畅，从而导致油脂堆积，或者肌肤用出油的方式来进行自我保护。

2、酷爱撕扯式面膜

很多人喜欢用黏黏的面膜紧紧地贴在脸上，撕下来的时候看到面膜上的黑头等还成就感爆棚。撕扯式的面膜的确清洁能力强劲，但对皮肤的伤害也是很大的，经常撕扯，会导致皮肤松弛，毛孔粗大等肌肤问题。

3、吸干精华面膜

有的面膜造价不菲，有的MM敷脸一段时间后面膜中还有很多精华液，舍不得浪费，于是继续敷。脸部的细菌是永远无法清理干净的，同一块面膜长时间敷用容易导致细菌滋生。此外，当面膜里的水分低于脸部时，面膜会开始反吸收皮肤水分和养分。

4、边洗澡边敷面膜

洗澡的时候贴个面膜，洗完了澡了刚好可以洗掉面膜了，方便无比。这么做省事是真，但面膜贴了是否有效就需要考证了。如果是果冻面膜，边洗澡边敷 面膜是OK的，但如果是无纺布面膜或者常用的纸膜，或者需要干透的面膜，水蒸气会被吸收进入到面膜，导致面膜效果减弱。并且过多的水蒸气会隔离面膜和皮肤，皮肤无法得到滋养。

5、不注重清洁却频繁贴面膜

时间不断流失，肌肤的角质也在堆积，在没有及时进行去角质护理时，只重视天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累导致的结果是角质会肥厚到无法透光，肌肤自然也会失去光彩变得干燥没有生命力。

6、睡眠面膜代替晚霜

建议大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前将它洗净擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其实含有以些刺激皮肤的化学物质，每天都糊上一层入睡，很容易造成“营养过剩”，长脂肪粒，甚至肌肤吸走水分，肌肤的自我修护力也会下降。所以也不宜天天用，一周两次即可。

7、盲目崇拜蚕丝面膜

蚕丝面膜之所以被商家推崇，是因为利用面膜材质去引起卖点。但面膜这类护肤品，之所以可以成为懒妞们的快速保养神器，完全取决于面贴膜本身的封闭性能。只有封闭后才能让效果持久效力最佳，所以薄薄的蚕丝面膜远不如无纺布面膜来的有效。

8、敷完面膜后不涂抹护肤品

有的人以为面膜已经让皮肤吸收营养了，那敷脸后就不必涂抹护肤品。其实不然，面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养，若没有皮肤表面的锁水，营养还是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹护肤品。

口碑平价面膜盘点

1、JMsolution肌司妍水光蜂蜜面膜

参考价格：69元/10片

推荐指数：★★★★☆

适用肤质：轻熟龄肌、暗沉、中性偏干肌。

JM是韩国首尔一家知名美容医院，它出的面膜草莓用起来最大的感受就是像在做spa!精华液非常浓稠，适合秋冬使用，并且添加了水光玻尿酸、蜂胶、蜂王浆等成分，补水保湿的同时也能增加肌肤的弹性和水光感。蚕丝制的面膜纸，非常薄透有韧性。敷完会觉得皮肤软软的很Q弹，性价比也高，面膜控宝宝们一定要尝试一下!

2、make p:rem空气面膜

参考价格：69元/10片

推荐指数：★★★★☆

适用肤质：缺水、敏感、出油、痘痘肌肤，孕妇可用。

要说敷面膜肤感最轻薄的面膜，那就要数这款make p:rem 空气面膜了。它敷到脸上是非常隐形的，面膜纸薄透到上脸都不会有太多异物感。真正的切题了“空气”两个字~而且它是一款纯补水的植物性面膜，不会带给肌肤任何其他负担，含有神经酰胺，北欧浆果，积雪草，洋甘菊等镇静修复肌肤的成分，是一款对于敏感肌，痘痘肌都非常友好的面膜。

3、Miorio米澳拉黄糖精华补水修护面膜

参考价格：75元/10片

推荐指数：★★★★

适用肤质：缺水、角质层受损皮肤。

黄糖具有角质修护作用，Miorio这款面膜非常适合角质层受损有红血丝的宝宝。而除了黄糖，这款面膜里还含有清香茉莉花露、珍贵大马士革玫瑰精油，所以味道特别好闻，是一种淡淡的果香味~精华液成分很安全，孕期和哺乳期的宝宝也可以使用。性价比也灰常高，推荐给有修护角质层需求的宝宝!

4、MEDIHEAL美迪惠尔针剂水库面膜

参考价格：78元/10片

推荐指数：★★★★☆

适用肤质：全肤质，缺水肌用于日常补水。

美迪惠尔和丽得姿这两牌子简直宿命冤家，连做出来的面膜都长得无敌像，还都叫针剂水库(貌似因为这个问题还打了官司~)，不过草莓作为一个吃瓜群众，用起这两款面膜来倒觉得差别也确实不大，真的就像一个妈生的…补水都非常好，使用感也都杠杠滴!作为一款纯补水面膜，美迪惠尔针剂水库面膜含有N.M.F天然补水因子、玻尿酸钠、神经酰胺、马蹄蘑菇等植物精华，补水保湿镇静都做得非常好。

5、曼丹婴儿肌面膜

参考价格：57元/5片

推荐指数：★★★★☆

适用肤质：中性、偏干性肌肤。

粉色款主打玻尿酸保湿，也是最补水的一款。干性肌肤的宝宝非常适合用这款补水。橙色是胶原蛋白紧致面膜，可以修护皮肤，更倾向于轻熟龄肌和爱熬夜的宝宝用于恢复肌肤弹性。蓝色款虽然被称为细致毛孔款，但草莓其实觉得它就是更适合偏油性肌肤使用的补水面膜而已。使用感很好，但真要仅靠面膜细致毛孔的话，还是有点难度的。

6、日本肌美精3D立体超浸透保湿面膜

参考价格：69元/4片

推荐指数：★★★★★

适用肤质：任何肤质。

如果刚刚说的曼丹红透半边天，那么日本的面膜界能和它抗衡的平价面膜大概也就只有肌美精了。这款面膜在中国应该算是被范爷带火的，当时爆出她一年要敷700多张面膜，结果打开冰箱一看，好多肌美精!肌美精这款3D面膜的剪裁是草莓敷过的面膜里数一数二的，非常善于贴合脸部线条，不会有皱皱的扯不平的感觉。也难怪它直接把“3D”加到了名字里。肌美精3D面膜，也分三款。粉色主打弹力紧致，不过草莓就把它当普通补水款用，补水效果非常好!橙色是主打玻尿酸保湿的，但由于草莓沉迷粉色，所以主打保湿的橙色款反而用得少，BUT，草莓有个姬友特别爱用这款，所以依旧强推!蓝色款是主打美白的，讲真哈，美白的面膜平价的本来就少，还要温和补水齐头并进的话，蓝色这款真心算性价比非常高的啦。所以喜欢敷美白面膜的宝宝们，也快来肌美精的怀抱吧!

7、Utena佑天兰黄金果冻面膜

参考价格：58元/3片

推荐指数：★★★★★

适用肤质：偏干性缺水肌肤。

佑天兰果冻简直营养过剩到极点，但它的精华液又是真的又多又补水。现在冬天都要到了，草莓终于可以完全不用犹豫，好好的墙裂推荐一波它啦!日本的面膜都爱同一个系列出N个颜色主打不同功效对症下药，佑天兰这款也不例外，分为金色、蓝色、红色。金色主打抗衰老，可以提供足够的营养给轻熟龄肌肤的宝宝们对抗初老。蓝色主打保湿紧致，还是那句话，草莓觉得这个就是个补水滴，并且是那种不需要太过滋润黏腻营养液做补水面膜的人群。红色款是真正的大补水款，非常非常补水，适合秋冬干性肌肤的宝宝做彻底补水!

8、Dr.Jart+蒂佳婷药丸面膜

参考价格：85元/5片

推荐指数：★★★★☆

适用肤质：缺水、敏感肌肤。

药丸面膜宝宝们应该也非常熟悉了吧，它可是狠狠地火了一段时间呢。药丸系列颜色超级多，草莓最推荐的就是蓝药丸和绿药丸。蓝药丸是主打补水的，纯补水。平心而论，韩国的补水确实是做得不错滴。蓝药丸无论从补水效果还是使用感上来说都表现得非常优秀!敷的时候就有一种肌肤在喝水的爽利感~很神奇。而绿药丸就更加厉害了。镇静和舒缓皮肤压力方面非常厉害。

9、MINON蜜浓氨基酸保湿面膜

参考价格：97元/4片

推荐指数：★★★★★

适用肤质：干性、敏感肌。

MINON这个品牌旗下所有产品都是为了干敏肌而量身订造的。最出名的应该要算它家的水乳了，特别是乳液，cosme大赏乳液排行第一名呢!而它的面膜也相当好用，特别适合敏感肌的宝宝们，它含有9种氨基酸，不仅温和补水还能提高肌肤的防御功能。换季过敏泛红什么的，分分钟帮你搞定，还能增加肌肤的稳定性~推推推荐!

10、Saborino牛油果60秒懒人早安面膜

参考价格：126元/32片

推荐指数：★★★★☆

适用肤质：任何肤质。

Saborino这款早安面膜这段时间很红的说。概念就是早起一片，一分钟就能唤醒肌肤。宝宝们都知道，面膜的即时素颜效果是真心好，不然明星们也不会这么爱一上综艺就敷面膜了。所以紧急情况来不及化妆或者水肿严重的早上，敷片早安面膜那是极好的。一包是32片，抽取式的，也不用担心它精华液会干掉，人家密封做得好着呢!