粉嫩嫩的嘴唇是大家都想要的，正常人的嘴唇都是健康发红的，有的人嘴唇天生就是有点发暗的那种，嘴唇颜色太暗的原因有很多，解决方法也很多。

嘴唇颜色太暗是怎么回事

1.缺乏维生素C

体内缺少维生素C，会引起嘴唇泛黑，或者会出现紫黑色的斑点，还可有皮肤瘀点、瘀斑。另外，维生素C缺乏时，患者还容易感到全身乏力、精神抑郁、食欲不振、营养不良、面色苍白、牙龈肿胀、出血等，小儿则可因骨膜下出血，而出现下肢假性瘫痪、肿胀、压痛明显等。

2.血液缺氧气

嘴唇的皮肤很薄，而且下面密布着毛细血管，因此，我们看到的嘴唇颜色几乎就是自己血液的颜色，嘴唇颜色深暗、发黑可能是细血管内血液的血氧饱和度过低的表现，此外，患者还易出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢无力、呼吸急促、心跳加速等症状。

3.紫外线的影响

紫外线不仅会令我们的皮肤变黑，唇部同样会因受紫外线而有黑色素沉淀，因此，爱美的女性除了需要注意平时的防晒之外，还要保养嘴唇，尤其在夏天这种紫外线强烈的季节，可以使用有防晒功能的润唇膏。

4.消化系统功能紊乱

消化系统功能紊乱虽然算不上是一种很严重的疾病，但是它的病程较长，发病非常之高。引起这种疾病的主要原因，与胃肠负荷过大、消化系统炎症有关，另外，还与患者的心理和饮食有直接关系。患者会出现食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，面部暗疮或长斑、以及嘴唇暗沉发乌等现象。

5.肾脏机能不全

肾脏机能不全的病人，由于身体的排毒功能出现异常，进而导致嘴唇边缘有色素沉积，从而导致嘴唇发黑，另外，还可能会有易水肿，尿量变化，易疲劳，注意力不能集中等症状。

6.心脏可能存在问题

如果嘴唇长期出现青紫色，很可能预示着你的心脏可能存在问题，另外，一些呼吸系统的疾病，也可能会造成口唇缺少光泽、不够红润的变化，只要是唇色长期异常，就应该的提高警惕。

7.乙肝

当人体的肝脏受到严重的损伤后，肝功能便会因此而下降，进而引起人体的黑色素增多，从而出现嘴唇发黑、暗深的现象，所以，嘴唇发黑也可以是乙肝病情恶化的一种症状。

嘴唇颜色暗怎么调理

一般是多吃点维生素含量高的食物，或者是护理唇部。

1、去角质：将适量绵白糖加入高润度的护唇膏或者蜂蜜中，用指腹蘸适量在唇部轻轻打圈，1至2分钟后清除。

2、将具有修复效果的护唇膏厚厚的敷在唇部，贴上保鲜膜，停留10分钟。每周坚持2至3次这样的唇部护理，不但会淡化唇色，去除暗沉，还能够有效地去除唇纹。

3、唇红则血气要盛，食用含铁较高的食物可以有效调节人体气血。含铁较高的食品，如肝脏类，苔菜、新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、红枣等果蔬中维生素及铁的含量较高，维生素可促进铁的吸收。茶叶和菠菜会减低人体对铁的吸收，则不宜经常食用。

4、红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。红枣作为补品，女性多吃一定有益。

吃什么对唇部好

1、枇杷不仅味道好，营养丰富，还含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素等。这些营养成分中胡萝卜素的含量在各水果中颇高。枇杷有润肺、止咳、止渴的功效，常用于治疗咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等。

2、多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果，还可适量服用维生素B、C、E片，这些都可以帮助你改善唇色暗沉。此外，要注意选择嘴唇专用的卸妆产品，按嘴唇的纹理进行彻底清洁。

3、人们更应多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等具有生津滋阴作用的食物。如果嘴唇太过干燥，可适量服用维生素B2加以调节。另外，也要尽量减少吹风、长时间晒太阳等物理刺激。

怎么让嘴唇滋润小妙招

随身携带润唇膏。润唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障，它的基本成分离不开凡士林和蜡质，不过也有不含蜡质的新配方，还有含维生素A、E等抗氧化成分以及SPF防晒功能。当嘴唇干裂时，说明正在失水，所以需要用润唇膏来保护嘴唇，减少嘴唇的水分挥发。

1、蜂蜜+维E。

首先，我们要拿一些蜂蜜，还有适量的橄榄油，倒进一个容器当中。然后，我们再滴入两滴的维生素e(我们的这个维生素e可以从维生素e胶囊里面去取出来)把这些东西都进行混合、调匀，就可以了。涂的时候我们可以用专门的唇刷或者是棉签，把这些液体涂抹在自己的唇部。记得要涂得厚一点，等到15分钟之后，我们就可以把多余的唇膜擦干净。这个办法，可以让我们的嘴唇变得更加的红润、有光泽，是比较适合干燥的秋天、冬天，或者是风比较大的天气。

2、蜂蜜+珍珠粉。

用蜂蜜来滋润我们的嘴唇，其中一个很不错的方法就是往蜂蜜里面加点珍珠粉，还有一两滴的维生素e。这些加起来调匀了之后，敷在自己的嘴上，十分钟左右再洗掉，是可以去除我们嘴唇上的死皮的，还可以让自己的唇色变好看哦!这个办法适合那些经常涂口红又嫌自己唇色比较深的妹子。

3、蜂蜜+盐。

有的时候天气变冷、变干，我们的嘴唇会干裂、脱皮，严重的时候可能还会影响自己的形象。所以，有的女生就非常的着急，这里有一个办法比较适合解决这种情况。就是用蜂蜜加上少量的食用盐，把这二者混合均匀之后，再涂抹在我们的嘴唇上，涂抹均匀之后，我们可以用手指轻轻的按摩一下我们的唇部，等到两分钟之后再洗掉。然后，我们再往自己的嘴唇上涂上一层蜂蜜来滋养。这一次，就要等到15分钟左右之后再洗干净了。这个方法一周用大概一到两次，就可以去除掉全部的老旧角质，而且，因为后面又上了一次蜂蜜，所以滋润的效果会更好。等用了几次之后，你就会发现，你的嘴唇已经变得很有弹性，死皮也完全不见踪影了，唇纹可能也会有所减少哦。

4、兑水。

这个办法其实就是用水来稀释掉蜂蜜，然后再进行涂抹自己的唇部。这样的话就可以避免蜂蜜吸收皮肤上的水分，同时，也能够起到一定的润肤作用。首先，我们可以先用热毛巾来热敷我们的嘴唇3到5分钟左右，然后，再涂抹上刚刚已经稀释过了的蜂蜜，最后，再覆盖上一层薄薄的保鲜膜，等到过了几分钟之后再拿下来，就已经有效果了!因为蜂蜜本身的水分含量会比较低，所以，千万不可以用纯的蜂蜜涂抹自己的皮肤和嘴唇。用稀释过后的蜂蜜水来护肤，才是更加正确的方法。