酸奶是一种营养价值比较高的饮品，平时喜欢喝酸奶的人是比较多的，喝酸奶对肠胃有好处，能促进消化，其实酸奶还有很好的护肤作用，经常会有人用酸奶来敷脸，用酸奶做面膜还能加入一些其他的东西，那酸奶面膜几天敷一次好？酸奶面膜多久做一次好？

1、几天敷一次好

2-3天敷一次好。

酸奶面膜是由酸奶制成的面膜，而酸奶里含有乳酸等营养成分，具有清洁皮肤油脂、污垢以及角质的功能，因此2-3天敷一次就够了，敷的太过频繁，反而会令皮肤角质清洁过度，使皮肤抵抗力下降。

2、夏天多久敷一次

2-3天敷一次。

在夏天人们皮肤出油多，相应的皮肤污垢、角质也会增多，因此可隔2-3天就做一次酸奶面膜，不仅能起到较好的清洁作用，同时又能够为皮肤注入水分，并保持长效的湿润，非常适合炎热干燥的夏季使用。

3、干性肌肤多久敷一次

1周敷1次。

干性肌肤和敏感性肌肤在使用酸奶面膜时，建议是1周敷1次就好了，这是因为干性皮肤本身皮肤较干，需要的是补水和滋润，而酸奶面膜属于清洁类面膜，不宜频繁使用，否则会令皮肤因清洁过度而变得更加干燥；敏感肌也是如此，常做清洁面膜，会使皮肤抵抗力下降，由此变得更加敏感。

4、酸奶面膜敷多久好

15-20分钟。

通常酸奶面膜敷15分钟左右就足够了，最长不得超过20分钟，否则即便是自制酸奶面膜，也是会变干的，面膜变干后，就会反吸收皮肤内的水分，从而令皮肤变干，因为酸奶面膜还具有清洁性，敷久了容易使皮肤清洁过度，严重的甚至会产生过敏现象。

5、酸奶面膜能去斑吗

酸奶面膜可以去斑。酸奶中含有的维生素C、乳酸等物质能够有效抑制色素沉着，加快色素消解，另外酸奶面膜中使用的酸奶含有丰富的钙、镁、钾等矿物质元素，能够帮助改善血液中的酸碱度，抑制皮肤中色素斑的形成，对于色斑具有很好的消解作用。